Ищете легкий и полезный обед? Попробуйте наш освежающий салат с киноа и авокадо! Идеально для вегетарианцев и ценителей здорового питания. Угощайтесь вкусом и пользой!
Ингредиенты
Порции: –+
- Киноа 150 г.
- Авокадо 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Огурец 1 шт.
- Шпинат 50 г.
- Оливковое масло 2 ст. ложка
- Сок лимона ½ шт.
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
Нажмите ❌, чтобы добавить продукт и получать более точные рецепты
Конструктор рецептов
Не ищите компромиссы. Добавьте больше любимых специй, упростите сложные шаги или измените время приготовления. Настройте этот рецепт как угодно и создайте свое уникальное, идеальное блюдо.
Добавить условиеПрименить изменения
Шаги
Нажмите «👆 спросить» — уточните шаг и получите мгновенный ответНажмите «➕», чтобы раскрыть подробное описание шага
- Сварите киноа согласно инструкции на упаковке и дайте остыть. ( 👆 спросить )
- Нарежьте авокадо, помидор и огурец кубиками. ( 👆 спросить )
- В глубокой миске смешайте киноа, нарезанные овощи и шпинат. ( 👆 спросить )
- Полейте салат оливковым маслом и соком лимона. ( 👆 спросить )
- Посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте. ( 👆 спросить )
- Подавайте сразу или дайте настояться в холодильнике 30 минут. ( 👆 спросить )
Подавайте салат в красивой глубокой тарелке. Можно украсить листьями шпината или ломтиками авокадо. Подавайте сразу, чтобы сохранить свежесть ингредиентов.
