Попробуйте этот освежающий авокадо-соус! Идеален для любителей健康 питания, вегетарианцев и тех, кто хочет добавить вкус к курице. Быстро, полезно и очень вкусно!
Ингредиенты
Порции: –+
- авокадо 1 шт.
- йогурт натуральный 150 г.
- лимонный сок 1 ст. ложка
- чеснок 1 зубчик
- соль по вкусу
- перец по вкусу
- зеленый лук для украшения
Отметьте галочкой ингредиенты, которые есть у вас дома, — рецепты станут точнее
Конструктор рецептов
Настройте рецепт под себя: добавьте любимые специи, упростите шаги или измените время приготовления — и получите своё идеальное блюдо.
Быстрые варианты:
Шаги
- Авокадо разрезать пополам, удалить косточку и извлечь мякоть ложкой. ( 👆 спросить )
- В блендере смешать мякоть авокадо, йогурт, лимонный сок и чеснок. ( 👆 спросить )
- Измельчить смесь до получения однородной консистенции. ( 👆 спросить )
- Добавить соль и перец по вкусу, снова перемешать. ( 👆 спросить )
- Готовый соус подать к отварной курице, украсив нарезанным зеленым луком. ( 👆 спросить )
Подавайте соус к отварной курице в отдельной пиале или на тарелке рядом с мясом. Украсьте блюдо нарезанным зеленым луком для яркости и аппетитного вида.
