Нежное куриное филе, замаринованное в лимоне и специях, обжаренное до золотистой корочки. Попробуйте сегодня!
Порадуйте своих близких вкусным куриным филе с тонким ароматом лимона и чеснока! Идеально для тех, кто ценит простоту и натуральные компоненты в домашней кухне. Попробуйте сейчас!
Ингредиенты
Порции: –+2
куриное филе500 г.
лимон1 шт.
чеснок3 зубчика
оливковое масло50 мл.
соль10 г.
перец черный молотый5 г.
паприка10 г.
петрушка свежая30 г.
Нажмите ❌, чтобы добавить продукт и получать более точные рецепты
Конструктор рецептов
Не ищите компромиссы. Добавьте больше любимых специй, упростите сложные шаги или измените время приготовления. Настройте этот рецепт как угодно и создайте свое уникальное, идеальное блюдо.
Добавить условиеПрименить изменения
Шаги
2 мин.Печать
Нажмите «👆 спросить» — уточните шаг и получите мгновенный ответНажмите «➕», чтобы раскрыть подробное описание шага
Куриную грудку промойте под холодной водой и обсушите. ( 👆 спросить )
Возьмите куриное филе и поместите его под струю холодной воды в раковине. Убедитесь, что вода проходит по всей поверхности мяса, чтобы удалить лишние загрязнения и возможные остатки крови.
С помощью рук аккуратно протрите поверхность курицы, чтобы удостовериться в том, что все грязные участки смыты. Важно обращать внимание на место вокруг суставов и любой видимый жир.
После того как куриное филе тщательно промыто, положите его на чистую доску или на бумажное полотенце, чтобы избавиться от излишков воды. Это поможет следующему шагу – маринованию.
С помощью другого чистого полотенца или бумажных салфеток аккуратно обсушите курицу, промакивая её с обеих сторон. Это предотвратит разбрызгивание и поможет маринаду лучше прилипнуть к мясу.
Замаринуйте курицу: в миске смешайте оливковое масло, сок лимона, нарезанный чеснок, соль, перец и паприку. ( 👆 спросить )
Возьмите чистую миску и налейте в неё 50 мл оливкового масла. Это масло придаст курице нежность и аромат.
Срежьте лимон пополам и выжмите сок из одной половины в миску с оливковым маслом, стараясь не попадать семечкам. Лимонный сок добавит кислинку и поможет маринованию.
Очистите 3 зубчика чеснока и нарежьте их мелко. Можно также воспользоваться прессом для чеснока, чтобы получить однородное пюре. Добавьте чеснок в миску, чтобы он хорошо раскрывал свой вкус.
Добавьте 10 г соли в маринад — это нужно для улучшения вкуса курицы. Соль также поможет мясу впитать все остальные ароматы.
Добавьте 5 г черного молотого перца для остроты и 10 г паприки, которая придаст курице красивый цвет и насыщенный вкус.
Хорошо перемешайте все ингредиенты в миске, чтобы они объединились в однородную массу. Убедитесь, что все спрыски и специи равномерно распределены.
Положите курицу в маринад и оставьте на 30 минут. ( 👆 спросить )
После того, как вы подготовили маринад, аккуратно положите куриное филе в миску с маринадом, убедившись, что каждый кусок мяса хорошо покрыт смесью с обеих сторон.
При необходимости используйте ложку или пальцы, чтобы равномерно распределить маринад по поверхности куриного филе.
Когда курица полностью покрыта маринадом, накройте миску пищевой пленкой или накройте крышкой, чтобы аромат и вкус маринада впитались в мясо.
Поставьте миску в холодильник на 30 минут. Это позволит курице лучше пропитаться специями и маслами, что улучшит вкус готового блюда.
Разогрейте сковороду на среднем огне и обжаривайте курицу по 5-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки. ( 👆 спросить )
Возьмите чистую сковороду и установите её на плиту, включив средний огонь. Убедитесь, что сковорода прогревается равномерно, чтобы избежать подгорания курицы.
После того, как сковорода нагреется, добавьте немного оливкового масла, чтобы обеспечить хорошее скольжение и предотвратить прилипание курицы к поверхности. Подождите, пока масло разогреется и начнет слегка пузыриться.
Теперь аккуратно положите замаринованные куски куриного филе на сковороду, стараясь не overcrowd (переполнять) её. Оставьте достаточное пространство между кусками для равномерного обжаривания.
Обжаривайте курицу на среднем огне примерно 5-7 минут с одной стороны, не трогая её, чтобы образовалась золотистая корочка. Вы можете проверить готовность, слегка приподняв кусок с помощью лопатки — если корочка подрумянилась, можно перевернуть.
После 5-7 минут аккуратно переверните курицу на другую сторону и продолжайте обжаривать ещё 5-7 минут, контролируя, чтобы она не подгорела.
Как только обе стороны курицы обладают красивой золотистой корочкой, проверьте готовность курицы, разрезав один из кусочков: он должен быть полностью пропечён, без розового цвета внутри.
Когда курица готова и достигла золотистой корочки, аккуратно выложите ее на красивую сервировочную тарелку.
Для подачи курицы используйте щипцы или лопатку, чтобы не повредить нежное мясо.
Пока курица еще горячая, возьмите свежую петрушку, хорошо промойте её под холодной водой и обсушите.
Мелко нарежьте петрушку ножом, стараясь сделать кусочки одинакового размера для более эстетичного вида.
Как только курица на тарелке, равномерно посыпьте рубленую петрушку сверху. Это добавит не только яркий цвет, но и свежий аромат.
Если хотите, можно дополнительно украсить тарелку дольками лимона или зеленью вокруг курицы для более аппетитного вида.
Подавайте блюдо горячим, чтобы сохранить вкус и текстуру курицы, а также аромат свежей петрушки.
Для подачи блюда на стол уложите куриное филе на тарелку, украсьте свежей петрушкой и добавьте дольки лимона для аромата. Блюдо будет выглядеть аппетитно и привлекательно.