Нежный и полезный крем из авокадо с какао — без сахара, подойдет для низкоуглеводного рациона.
Ингредиенты
- Авокадо 2 шт.
- Какао-порошок 3-4 ст. л.
- Подсластитель без сахара ¼ ст. л.
- Ванильный экстракт 1 ч. л.
- Соль 1 щеп.
- Ягоды для украшения несколько шт.
- Кокосовое масло 1 ч. л.
Нажмите ❌, чтобы добавить продукт и получать более точные рецепты
Конструктор рецептов
Не ищите компромиссы. Добавьте больше любимых специй, упростите сложные шаги или измените время приготовления. Настройте этот рецепт как угодно и создайте свое уникальное, идеальное блюдо.
Добавить условиеПрименить изменения
Шаги
Нажмите «👆 спросить» — уточните шаг и получите мгновенный ответНажмите «➕», чтобы раскрыть подробное описание шага
- Разрежьте авокадо пополам, удалите косточки и выньте мякоть. Поместите мякоть в блендер. ( 👆 спросить )
- Добавьте какао-порошок, подсластитель без сахара, ванильный экстракт, щепотку соли и кокосовое масло. ( 👆 спросить )
- Смешайте ингредиенты до однородной кремовой текстуры. При необходимости добавьте немного воды или миндального молока для достижения нужной консистенции. ( 👆 спросить )
- Попробуйте крем и при необходимости добавьте ещё подсластителя. ( 👆 спросить )
- Переложите крем в небольшие десертные чашки или стаканы; украсьте ягодами по вкусу. ( 👆 спросить )
- Поставьте в холодильник на 30 минут, чтобы крем загустел. ( 👆 спросить )
- Наслаждайтесь вашим низкоуглеводным десертом! ( 👆 спросить )
Подавайте охлажденным, с ягодами или орехами на гарнир.
